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霜降节气养生进补

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霜降是秋季的最后一个节气，预示着天气进一步变冷，早晚气温变化增大。霜降时节进补要以“润燥、固表、益气”为主，饮食宜清淡、爽口，多食新鲜水果和蔬菜。

Frost ’s Descent (霜降) is the 18th of the 24 solar terms (节气). It means that the winter is coming. During this time, the weather becomes much colder than before.

霜降是24节气中的第18个节气。这意味着冬天来了。在这段时间里，天气变得比之前冷得多。

There are lots of fine food to enjoy during Frost’s Descent. Many people choose persimmons (柿子). They can help people stay warm. Some people also love pears. They can help clear away heat from the body. Others love warm and sweet chestnuts (栗子). They are good for the stomach and the blood.

霜降节气期间有很多美味的食物可以享用。很多人选择柿子。它们可以帮助人们保持温暖。有些人也喜欢梨。它们可以帮助排出体内的燥热。其他人则喜欢温暖而甜美的栗子。它们对胃和血液都有好处。

1 . 1. Frost’s Descent means ________.

A.

the start of winter

B.

the end of summer

C.

the start of autumn

D.

2 . 2.The weather becomes ________ during Frost’s Descent.

A.

hot

B.

wet

C.

cold

D.

3 . 3.Persimmons can help people ________.

A.

stay warm

B.

stay cool

C.

stay strong

D.

4 . 4.Which of the following can clear away heat from the body?

A.

Apples.

B.

Pears.

C.

Bananas.

D.

5 . 5.Chestnuts are good for ________.

A.

the heart

B.

the stomach

C.

the head

D.

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